Dieta Low Carb Saudável, Como Funciona?
A dieta low carb tem ganhado cada vez mais popularidade devido aos seus benefícios para a saúde, principalmente na perda de peso, controle da glicemia e melhora da saúde metabólica. No entanto, para que essa estratégia seja realmente eficaz e sustentável, é fundamental adotá-la de forma equilibrada, respeitando as necessidades individuais e priorizando alimentos naturais […]
