Prevenção da Constipação: Estratégias Naturais para um Intestino Saudável
A constipação é um problema digestivo comum que pode causar desconforto, inchaço e impactos negativos na saúde geral. Muitas vezes, esse quadro é resultado de uma alimentação inadequada, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo e fatores emocionais. Para garantir um funcionamento intestinal equilibrado, é fundamental adotar hábitos saudáveis que favoreçam o trânsito intestinal. O Que é […]
