Gorduras Boas: O Segredo para Saúde Intestinal, Energia e Bem-Estar Cardiovascular
As gorduras, durante muito tempo, foram injustamente demonizadas devido à crença de que contribuem diretamente para o ganho de peso e problemas cardíacos. No entanto, nem todas as gorduras são iguais, e as chamadas “gorduras boas” desempenham papéis cruciais na promoção da saúde. Elas fornecem energia, suportam o funcionamento celular, ajudam na absorção de vitaminas […]
