Meditação e Saúde Intestinal: Conexão entre Mente e Corpo
A meditação tem sido utilizada por milhares de anos como uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e reduzir o estresse. No entanto, os benefícios dessa prática vão muito além do relaxamento mental. Nos últimos anos, a ciência tem demonstrado uma conexão profunda entre a meditação e a saúde intestinal, evidenciando que o equilíbrio emocional […]
