Ovo: O Superalimento Essencial para a Saúde Humana
Quando falamos de nutrição e saúde, poucos alimentos se comparam ao ovo. Muitas vezes subestimado, o ovo é, na verdade, um dos alimentos mais completos e acessíveis disponíveis na nossa dieta. Rico em nutrientes essenciais, como proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, ele é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e […]
